Είναι γεγονός, ότι όλοι ανυπομονούμε για τις λαχταριστές λιχουδιές των εορταστικών τραπεζιών που είναι τόσο δύσκολο να πει όχι κάποιος σε αυτές.
Πώς μπορείτε όμως να αντισταθείτε και να αποφύγετε να φορτωθείτε με περιττά κιλά;
Κατηγορίες: Η ασφάλειά μου, Συμβουλές
Tags: συμβουλες καλής ζωής, μεσογειακή διατροφή συμβουλές, σωστη διατροφη, υγιεινη διατροφη στις γιορτες
Καθημερινά ακούμε ανθρώπους γύρω μας να μιλούν για τη vegetarian και τη vegan διατροφή, και ολοένα και περισσότερους να υιοθετούν κάποια από αυτές. Γνωρίζουμε, όμως, πραγματικά τι περιλαμβάνει κάθε μία από αυτές;
Tags: μεσογειακή διατροφή συμβουλές, χορτοφαγια, σωστη διατροφη, vegan, vegetarian
Νέες μελέτες σχετικά με το τι είναι καλό για την υγεία μας και το τι όχι έχουν πολλές φορές αντιφατικά συμπεράσματα με αποτέλεσμα να μη γνωρίζει κανείς τι είναι καλό για την υγεία και τι όχι. Σας παρουσιάζουμε 9 αλήθειες για την υγεία που δεν γνωρίζατε ώστε να είστε πάντοτε ενημερωμένοι και σίγουροι για τις επιλογές σας.
Tags: συμβουλες ευεξίας, μεσογειακή διατροφή συμβουλές, καλύτερη ασφάλεια υγείας, κολυμβηση
Πόσο εύκολα θα μπορούσε να υιοθετήσει κανείς μια διατροφή αντιγήρανσης; Και είναι τόσο αποτελεσματική όσο ακούγεται;
Tags: καλυτερη ασφαλεια υγειας, παιδικη παχυσαρκια Ελλαδα, ασκηση μεση ηλικια, συμβουλες καλής ζωής, μεσογειακή δίαιτα, μεσογειακή διατροφή συμβουλές, ενίσχυση συγκέντρωσης, χορτοφαγια
Η Vegan Διατροφή είναι αδιαμφισβήτητα μια διατροφή με ένα ολοένα αυξανόμενο κοινό. Το να είναι κανείς Vegan ωστόσο δεν έχει να κάνει αποκλειστικά με τις τροφές που επιλέγει.
Κατηγορίες: Συμβουλές
Tags: συμβουλες καλής ζωής, συμβουλες ευεξίας, μεσογειακή διατροφή συμβουλές, καλύτερη ασφάλεια υγείας, χορτοφαγια
Η αίτηση σας αποθηκεύτηκε με επιτυχία! Βρείτε το σχετικό link για να συνεχίσετε στο email που σας έχουμε στείλει.