Οι πρώτες μέρες στο σχολείο είναι αναμφισβήτητα ένα σημείο ορόσημο για κάθε παιδί. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να τα βοηθήσετε να ξεπεράσουν κάθε φοβία τους και να συμβάλετε σημαντικά στο να αγαπήσουν το σχολείο από την πρώτη στιγμή.

Πού πρέπει όμως να εστιάσουμε προκειμένου να εξασφαλίσουμε μακροβιότητα και ευεξία; Στη γυμναστική ή τη διατροφή;