Η Άνοιξη είναι σαφέστατα η πιο έντονη περίοδος σωματικής άσκησης για τους περισσότερους από εμάς. 
Τόσο το καλοκαίρι, που βρίσκεται προ των πυλών, όσο και η βελτίωση του καιρού συνηγορούν σε συχνότερες επισκέψεις στο γυμναστήριο και πιο έντονες προπονήσεις. 
Ποια είναι όμως τα σημαντικότερα λάθη που πρέπει να αποφύγετε στο γυμναστήριο;