Μειώστε την κακή χοληστερίνη με αυτές τις 5 τροφές

Είναι φυσικό, όπως μια ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της χοληστερίνης, με τον ίδιο τρόπο και μια σωστή διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή της, με αποτέλεσμα να μειωθεί και ο κίνδυνος σοβαρών καρδιαγγειακών επιπλοκών. Ποια είναι όμως αυτά τα τρόφιμα τα οποία συμβάλλουν στη μείωση της  χοληστερίνης;

Παγκόσμια ημέρα γονιμότητας – Ποιες τροφές είναι φιλικές προς τη σύλληψη και ποιες πρέπει να αποφεύγετε

Η 15η Ιουνίου αποτελεί μια από τις σημαντικότερες στιγμές του έτους, καθώς έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, μέσα στα πλαίσια της ενημέρωσης για την υπογονιμότητα που απασχολεί πολλά ζευγάρια.

6 συμβουλές για υγιεινή διατροφή στις γιορτές

Είναι γεγονός, ότι όλοι ανυπομονούμε για τις λαχταριστές λιχουδιές των εορταστικών τραπεζιών που είναι τόσο δύσκολο να πει όχι κάποιος σε αυτές.

Πώς μπορείτε όμως να αντισταθείτε και να αποφύγετε να φορτωθείτε με περιττά κιλά;

Super Foods: Tροφές που βοηθούν στη μακροζωία

Σκεφτείτε την κουζίνα σας ως ένα φαρμακείο. Τα κατάλληλα super foods στις σωστές αναλογίες μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, να προστατεύσουν την καρδιά σας, να διατηρήσουν σταθερό το σάκχαρό σας και να σας προσφέρουν τη μακροζωία που επιθυμείτε.

Ποιά είναι όμως αυτά τα τρόφιμα, που δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα και την καθημερινότητά σας;

Διαφορές μεταξύ vegan και vegetarian διατροφής και τα οφέλη τους για τον οργανισμό

Καθημερινά ακούμε ανθρώπους γύρω μας να μιλούν για τη vegetarian και τη vegan διατροφή, και ολοένα και περισσότερους να υιοθετούν κάποια από αυτές. Γνωρίζουμε, όμως, πραγματικά τι περιλαμβάνει κάθε μία από αυτές;

12
Facebook Share Twitter Share
Θέλετε βοήθεια;
  •     Δωρεάν από σταθερό
    800 100 60 60
  • από κινητό και από το εξωτερικό
    +30 210 950 60 60

  • direct.NNHellas.gr
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Λ. Συγγρού 198, 17671 Aθήνα ΤΗΛ 800 1006060, 210 9506060 E-MAIL info@nndirect.gr WEBSITE www.nndirect.gr