Σκεφτείτε την κουζίνα σας ως ένα φαρμακείο. Τα κατάλληλα super foods στις σωστές αναλογίες μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, να προστατεύσουν την καρδιά σας, να διατηρήσουν σταθερό το σάκχαρό σας και να σας προσφέρουν τη μακροζωία που επιθυμείτε.
Ποιά είναι όμως αυτά τα τρόφιμα, που δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα και την καθημερινότητά σας;