Συμβουλές σωστής διατροφής κατά την περίοδο των εορτών

Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές για να μετριάσετε σε μεγάλο βαθμό την αύξηση του σωματικού σας βάρους τις γιορτές.

Νεότητα & Ευεξία Μέσα από Μια Διατροφή Αντιγήρανσης

Πόσο εύκολα θα μπορούσε να υιοθετήσει κανείς μια διατροφή αντιγήρανσης; Και είναι τόσο αποτελεσματική όσο ακούγεται;

Άσκηση στο νερό: 5 Οφέλη Που Δεν Γνωρίζατε!

Η άσκηση στο νερό είναι ιδιαίτερα σημαντική για την καρδιαγγειακή αντοχή, τη δύναμη και την ευελιξία ενώ βοηθάει στην καύση του σωματικού λίπους και στην αποκατάσταση των μυών και των αρθρώσεων.

Καφές & Υγεία: Οι κίνδυνοι και τα οφέλη

 Αποτελεί μια αγαπημένη καθημερινή συνήθεια και ειδικά η χώρα μας θεωρείται πρωταθλητής στην κατανάλωση του καφέ. Ποια είναι τα οφέλη και οι κινδύνοι από την κατανάλωση καφέ;

Μεσογειακή Διατροφή: Πολύτιμα Μυστικά Για Μακροβιότητα

Η μεσογειακή διατροφή ουσιαστικά, θεωρείται ο ιδανικότερος και ο πιο ισορροπημένος τρόπος δίαιτας που προάγει τη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου, αναδεικνύοντας τον σπουδαίο ρόλο που διαδραματίζει στη μακροζωία.

Ρυθμίσεις
Facebook Share Twitter Share
Θέλετε βοήθεια;
  •     Δωρεάν από σταθερό
    800 100 60 60
  • από κινητό και από το εξωτερικό
    +30 210 950 60 60

  • direct.NNHellas.gr
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Λ. Συγγρού 198, 17671 Aθήνα ΤΗΛ 800 1006060, 210 9506060 E-MAIL info@nndirect.gr WEBSITE www.nndirect.gr