Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές για να μετριάσετε σε μεγάλο βαθμό την αύξηση του σωματικού σας βάρους τις γιορτές.
Κατηγορίες: Η ασφάλειά μου, Συμβουλές
Tags: καλυτερη ασφαλεια υγειας, συμβουλες καλής ζωής, μεσογειακή δίαιτα
Πόσο εύκολα θα μπορούσε να υιοθετήσει κανείς μια διατροφή αντιγήρανσης; Και είναι τόσο αποτελεσματική όσο ακούγεται;
Tags: καλυτερη ασφαλεια υγειας, παιδικη παχυσαρκια Ελλαδα, ασκηση μεση ηλικια, συμβουλες καλής ζωής, μεσογειακή δίαιτα, μεσογειακή διατροφή συμβουλές, ενίσχυση συγκέντρωσης, χορτοφαγια
Η άσκηση στο νερό είναι ιδιαίτερα σημαντική για την καρδιαγγειακή αντοχή, τη δύναμη και την ευελιξία ενώ βοηθάει στην καύση του σωματικού λίπους και στην αποκατάσταση των μυών και των αρθρώσεων.
Κατηγορίες: Συμβουλές
Tags: καλυτερη ασφαλεια υγειας, αποζημιωση ιδιωτικη ασφαλεια υγειας, ασκηση μεση ηλικια, ασκηση μετα τα 50, ασκηση μετα τα 60, συμβουλες καλής ζωής, συμβουλες ευεξίας, μεσογειακή δίαιτα, μεσογειακή διατροφή συμβουλές, φοιτητική ζωή, κολυμβηση
Αποτελεί μια αγαπημένη καθημερινή συνήθεια και ειδικά η χώρα μας θεωρείται πρωταθλητής στην κατανάλωση του καφέ. Ποια είναι τα οφέλη και οι κινδύνοι από την κατανάλωση καφέ;
Κατηγορίες: Η ασφάλειά μου, Συμβουλές, Έρευνα
Tags: καλυτερη ασφαλεια υγειας, παιδικη παχυσαρκια Ελλαδα, συμβουλες καλής ζωής, συμβουλες ευεξίας, μεσογειακή δίαιτα
Η μεσογειακή διατροφή ουσιαστικά, θεωρείται ο ιδανικότερος και ο πιο ισορροπημένος τρόπος δίαιτας που προάγει τη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου, αναδεικνύοντας τον σπουδαίο ρόλο που διαδραματίζει στη μακροζωία.
Tags: καλυτερη ασφαλεια υγειας, συμβουλες ευεξίας, μεσογειακή δίαιτα, μεσογειακή διατροφή συμβουλές
Η αίτηση σας αποθηκεύτηκε με επιτυχία! Βρείτε το σχετικό link για να συνεχίσετε στο email που σας έχουμε στείλει.