Η μεσογειακή διατροφή ουσιαστικά, θεωρείται ο ιδανικότερος και ο πιο ισορροπημένος τρόπος δίαιτας που προάγει τη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου, αναδεικνύοντας τον σπουδαίο ρόλο που διαδραματίζει στη μακροζωία.

Αγαπήστε την καρδιά σας! Μην αγνοείτε τα σημάδια που σας δείχνει η καρδιά σας. Εάν αισθανθείτε δυσφορία, ατονία, ανεξήγητη κόπωση, ταχυκαρδία ή αρρυθμίες απευθυνθείτε αμέσως σε έναν ειδικό καρδιολόγο για τις απαραίτητες εξετάσεις.

Η 21η Σεπτεμβρίου έχει ανακηρυχθεί Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ με σκοπό την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κοινού.  Δείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση των συμπτωμάτων της νόσου.